Gezond en stralend met Ayurvedische Yoga
“Yoga is een pad om te bewandelen.
Je start vanaf het punt waar je je nu bevindt.
Je loopt het yogapad om je eigen redenen.
Om soepel en rustig te worden.
Om een klacht of pijn te laten genezen.
Om goed in je vel te gaan zitten.
Om te ontdekken wie je bent en wat je wilt."
Waarom wil jij met yoga beginnen?
Ik begeleid jou graag op het pad van Ayurvedische Yoga. Wandel je mee?
Een warm welkom van Silvia,
jouw docent Ayurvedische Yoga
Ayurvedische Yoga is de perfecte combinatie van de twee holistische levensdisciplines Yoga & Ayurveda. Samen vormen ze al eeuwenlang een sterk team, dat zorgt voor de gezondheid van je lichaam, geest en ziel. En dit met uitstekende resultaten.
Ben je op zoek naar lessen waar jij en jouw wensen centraal staan? Waar yoga zich aan jouw behoeftes aanpast? Dan ben je bij mij op de juiste plek! Met Ayurvedische Yoga bereik je genezing, welzijn en spirituele groei.
In de individuele Ayurvedische Yogalessen wordt je gezondheidstoestand volledig aangepakt. Je leert een evenwichtige leefstijl toe te passen in je dagelijkse leven. Een ideale leefstijl bestaat uit de juiste en effectieve yogabeoefening voor jou, gepaste voeding en nauwgezette dagelijkse routines. Loop je vast op je (spirituele) levenspad en heb je hierbij begeleiding nodig? Ik help je daar ook graag mee.
In de Ayurvedische groepslessen beleef je de herstellende kracht van de oeroude yogatechnieken die verbonden zijn met de principes van Ayurveda: de werking van de vijf elementen binnen de vier seizoenen van het jaar. Bij deze lessen ervaar je welke effecten de vijf elementen op je lichaam en geest hebben. En ook hoe je ze door Yoga & Ayurveda in evenwicht brengt. Zo leer je te leven in harmonie met de natuur.
Wil je ook een gezonde en stralende wending aan je leven geven?
Begin dan met een gratis gesprek.
Je wordt begeleid in een les die op jou is toegespitst. Ik help jou met specifieke klachten en aandoeningen die je dagelijkse leven belemmeren.
In deze lessen in de studio word je meegenomen met de flow van de groep. Daarbij ervaar je de les heelmaal op jouw individuele manier.
Als je meer verdieping wilt in je Ayurvedische yogabeoefening of als je je wilt laten verwennen kun je meedoen met regelmatige retraites.
Wil je vaker yoga beoefenen of kan je de groepslessen niet volgen? Volg dan via je scherm de lessen waar en wanneer je maar wilt.
Begin met een gratis gesprek
Als je met de lessen wilt beginnen, neem dan contact op en boek je (gratis) persoonlijk gesprek met mij. Hierbij leren we elkaar kennen. We kijken naar wat je behoeftes zijn op dit moment van je leven en naar wat Ayurvedische yoga hierin voor jou kan betekenen. Kunnen de individuele of de groepslessen je nu het beste helpen? Dit gaan we samen bekijken.
Om Shanti, Silvia